Think Like a Monk के लेखक Jay Shetty  Facebook पर अपने प्रेरणादायक विडियो के लिए बहुत ही फेमस है social media platform मैं उन्होंने अपनी एक नई जगह बना ली है बहुत लोग उन्हें सुनते है Facebook पर बहुत Followers भी है वो अपने अच्छे विडियो और thoughts और प्रेरणादायक विडियो videos के लिए जाने जाते है social media पर लोग उनके बहुत पसन्द करते है और उनकी विडियो देखते भी है और उनकी लिखी बातों को पढ़ते भी है उनकी लिखी E Book के बारे मैं जिसका नाम है Think Like a Monk

 “थिंक लाइक अ मोनक” और 3 साल Monk भी रह चुके है उन्होंने अपनी life Journey मैं क्या क्या सीखा वो उन्होंने इस बुक मैं बताया हुआ है

Jay Shetty   इस बुक मैं कहते है अगर आप कुछ नया करना चाहते है तो elon musk से सीखिए अगर आप जानना चाहते है की स्टेज पर प्रदर्शन कैसे करते है बियॉन्से नॉलेस से सिख सकते है पर अगर आप अपने दिमाग को शांति और उद्देश्य के लिए trained करना चाहते हो तो आपको Monk से सीखना चाहिए Monk इस काम मैं विशेषज्ञ होते है इस बुक मैं तीन पार्ट है पहले part मैं है identity

उनकी बुक का एक chapter के बारे मैं कुछ lines जानते है क्या लिखा गया है

Identity (Think Like a Monk)

मान लीजिये की आगर आप शीशे के सामने खड़े है और शीशे पर धूल चडी हुई है तो क्या आप अपने आप को  शीशे मैं देख सकते हो ? बिल्कुल नहीं  जब तक आप उस धूल को साफ नहीं कर देते तब तक आप शीशे मैं अपने आप को नहीं देख सकते उस धूल को हटाने मैं आपके हाथ गंदे तो होंगे पर आप अपने आप को देख पाएंगे  Jay Shetty  ने इसमें ये समझाने की कोशिश की है की आप बहार की आवाज को कम सुनो और अपने दिल की आवाज को ज्यादा सुनो यह monk mind को बनाने का पहला कदम है इसे ये पता चलता है की धूल जो है लोगों की बातें है और लोगों की सोच है अगर इन सब चीजों को क्लियर कर दे तो आप अपने आप को देख पाएंगे और आप जान पाएंगे की आपका दिल क्या कहता है

Negativity (Think Like a Monk)

Negativity अगर आप negative लोगो के आस पास रहोगे तो आप भी negative हो जाओगे फिर आप negative ही सोचने लग जाओगे अगर आपके साथ कोई बुरा करता है तो आप में भी बुरी feelings आ जाती है फिर आप लोगों को जाकर बतायेगे की उसने आपके साथ ठीक नहीं किया इस तरह से बुराई फैलती जायेगी jay shetty हर एक chapter के आखिर मैं एक व्यायाम करने को कहते है एक पेपर के ऊपर लिखने के लिए कहते है कैसे कैसे आप Negativity को हटा सकते है और कैसे अपने mind को positive बना सकते है ये सब इसमें बताया गया है

Fear (Think Like a Monk)

डर हम सबके मन मैं होता है डर भी दो तरीके के होते है एक वो जो हमारे लिए फायेदेमंद है जिसके कारण हमें पता चलता है ये डर हमें क्या सिखाएगा और दूसरा डर नुकसान दायक होता है अगर आप डॉक्टर के पास जाते है और डॉक्टर कहता है आपको बैलेंस बनाने के लिए बैलेंस आहार लेना पड़ेगा जिसे आपके मन मैं डर आ सकता है की अगर आप अच्छी diet नहीं लेंगे तो आपको कोई भी बीमारी लग सकती है अगर आप डॉक्टर का कहा मानते है तो आपकी सेहत ठीक होती है  

Think Like a Monk यह बहुत ही अच्छी बुक है और आप सबको भी पढनी चाहिए इस बुक के अगर रिव्यु देखेंगे जो बहुत ही अच्छे है क्यूँ कि इस मैं बहुत ही अच्छी बातें बताई है